1. Про вплив комп'ютера на здоров'я людини говорять вже давно, але ці питання не вщухають і понині.
Комп'ютер настільки ж безпечний, як і інші побутові прилади. Однак,
як і з
іншими приладами, із застосуванням комп'ютера пов'язані потенційні загрози для
нашого здоров'я. Однак при надмірному його використанні все ж таки треба
виділити такі головні фактори ризику. До них відносяться:
Ø
Наслідки
електромагнітного випромінювання;
Ø
Проблеми
із зором;
Ø
Проблеми
з м'язами і суглобами.
Почнемо з проблем зору. Про них вже говорилося в попередніх розробках проектної
теми. Там докладно розповідалось про хвороби очей та причини захворювання. Вони
більшою чи меншою мірою знайомі практично всім користувачам персонального
комп'ютера. Текст і картинки на моніторі
світяться інакше, мають іншу різкість, ніж те ж саме, але написане на
папері. Велике
значення має і те, як організоване робоче місце:
при неправильному режимі освітлення ризик виникнення проблем із зором великий.
Крім того, очі отримують величезне навантаження при перебеганіі з екрану,
наприклад, на документи, що лежать поруч, і назад. Таким чином і вчителю, і батькам потрібно слідкувати, щоб світло від
лампочки не відбивалось через екран в очі дитини, а сам екран був на відстані
не менше, ніж 70 см від очей. Ну, і, звичайно, треба враховувати час роботи за
комп'ютером відповідно до віку дитини. Якщо діти сидять за комп'ютером більше,
ніж пів години, то бажано б зробити гімнастику для очей.
Проте, все не так страшно, як здається,
адже комп'ютер комп'ютеру ворог.
Найбільш
безпечними для очей вважаються сучасні рідкокристалічні монітори. Ну, а
застарілі монітори, випущені до 1997 року, з діагоналлю 14 дюймів представляють
найсерйознішу небезпеку для здоров'я. Монітори останнього покоління практично
позбавлені таких недоліків, як електромагнітне випромінювання. А воно, як
відомо, не додає нам здоров'я. Так що, говорячи про шкоду комп'ютера на
здоров'я людини потрібно мати на увазі, про яке комп'ютери
йдеться і про час перебування біля комп'ютера.
Приступимо
до аналізу другого фактора ризику – електромагнітного випромінювання. Адже у
багатьох людей це поняття асоціюється з чимось, на кшталт рентгенівських
променів, і шкода комп'ютера на здоров'я людини в основному пов'язують з цим
терміном. Електромагнітне
випромінювання створюється навколо будь-якого пристрою, що виробляє і споживає
електроенергію. Це випромінювання не можна почути,
побачити чи понюхати, але воно все одно присутня всюди. Відносно
монітора комп'ютера не можна говорити про рентгенівське випромінювання. Це випромінювання дуже низької
частоти, яке створює комп'ютер, і тут немає
єдиної думки навіть серед учених.
І, третій
фактор ризику – проблеми із суглобами. Люди, які заробляють на життя за
допомогою комп'ютера, часто скаржаться на проблеми з суглобами і м'язами.
Найчастіше вони виражаються у вигляді болю в попереку та плечах, поколювання в
ногах, оніміння шиї. Однак не рідкісні і більш серйозні недуги. Так, через
тривалої роботи на комп'ютері може виникнути кистьовий тунельний синдром -тобто ушкодження нерва руки. При важких випадках
людини можуть мучити сильні болі, які позбавляють його працездатності. Для дітей постійне сидіння за монітором страшніше такою
недугою як сколіоз. А в той час, як організм росте і розвивається, дуже
важливо, щоб дитина не залишилась калікою. Тому вчителю і батькам потрібно
стежити, щоб діти, посидівши біля комп'ютера, зробили хоч легкі фізичні вправи.
Це обов'язково мають бути вправи, в яких дитина покрутить головою і вигне спину
в різні боки.
2. Комп'ютер
та ноутбук не можна весь час носити з собою, так як планшет або мобільний
телефон. А ми всі та наші діти не уявляють себе без телефону, рідко і без
планшета, якщо він, звичайно ж, нам по кишені. А в цих приладах вмонтовані
засоби безпровідного зв'язку з мережею Інтернет. Кожен чув про зв'язок wi-fi. І варто розібратися, наскільки небезпечне таке
використання мережі Інтернет. Учені
підтверджують, що немає жодних свідоцтв того, що безпровідний Інтернет –
зв'язок негативно впливає на здоров'ї людей. Проте, автори документальної телепрограми
Бі-бі-сі "Панорама" з'ясували, що рівень радіації в зоні
безпровідного Інтернету (мережі wi-fi) в одній з британських шкіл втричі перевершує
випромінювання від щогли стільникової телефонії.
Навіть цей
рівень в 600 разів нижчий за той ліміт, який вважається безпечним, проте спори
про те, чи впливає wi-fi на здоров'ї, все ж ведуться. Треба навчити не тільки дітей, а й себе самих, тримати планшет не на
колінах, а в руках чи на столі. Нам слід учити дітей ставити ноутбук на стіл, а не на коліна – так само, як ми учимо їх не розмовляти
довго
по мобільному телефону.
Ще потрібно
дотримуватись вимоги, щоб промінь
найбільш інтенсивного сигналу від щогл мобільної телефонії не проходив по
території шкіл, якщо на це не дають згоду керівництво самої школи і батьки
дітей, що вчаться в ній.
Деякі вчені сумнівається в тому, що безпровідні
інтернет-мережі можуть бути небезпечні. Вони
доводять, що в
технології wi-fi використовуються радіохвилі дуже низької інтенсивності, які по довжині хвилі аналогічні тим,
що застосовуються в побутових мікрохвильових печах, але рівень радіації у них в
100 тисяч разів менше, ніж в мікрохвильових печей.
Але Агентство
охорони здоров'я відзначає: людина, яка проведе в зоні дії wi-fi цілий рік,
опроміниться приблизно такою ж кількістю радіохвиль, як при 20-хвилинній розмові
по мобільному телефону.
Отже, радіохвилі
(wi-fi) і інші види неіонізуючої радіації – невід'ємна
частина нашого життя вже впродовж століття або навіть більше, і якщо вони
надавали б негативний ефект на здоров'я, то
ми б його вже відмітили. Дослідження в цій області все
ще ведуться, причому ведуться провідними центрами багатьох країн, але все
говорить про те, що інтенсивність опромінення wi-fi набагато нижча за ті ліміти, за якими може бути ризик
для здоров'я людей. Сонячне світло, наприклад, є істотною загрозою на ракові
захворювання. Якщо дитина знаходиться на відкритому сонці, то в такому випадку
опромінення подвоює свою дію. І треба навчити і себе, і дітей, не користуватися
мобільним, смартфоном та планшетом на відкритому сонці. І, основне: забороніть дитині
носити мобільний телефон на шнурку на грудях, хоч би як зручно це не біло!
3. За всі роки роботи
в школі я часто спілкувалася з батьками учнів. Провівши моніторингові
дослідження серед батьків (а простіше кажучи, поговоривши з кожним з них), я з'ясувала, що перш за все моїх тат і мам
турбує питання здоров'я та розвитку малюків, вимушених проводити перед
комп'ютерним монітором більшу частину вільного часу, поки дорослі зайняті
вирішенням фінансових проблем. Батьки не
знають, як заборонити грати дітям в комп'ютерні ігри, або хоча б зменшити їх
тривалість. Виходячи з цього, я розробила інноваційний цикл пізнавальних лекцій
для батьків «Комп'ютер і дитинство», в якому доступною мовою говорилося про
величезні можливості розвитку дітей, які пропонують комп'ютерні ігри та
Інтернет-ресурси. Цикл лекцій був апробований і батьками моїми схвалений.
На основі
цих досліджень спробую розвіяти основні негативні думки про комп'ютерні ігри, а
точніше сказати не тільки про їх шкоду, а й про користь.
Перша негативна думка людей: «Спілкування з
комп'ютером псує дитяче здоров'я»
Ми живемо в XXI столітті, і якщо вже нам
нікуди не дітися від науково-технічного прогресу, то варто поговорити про вплив сучасної техніки
на здоров'я людини, а особливо на організм дитини. Багато хто з вас, я
впевнена, мучиться докорами совісті, дивлячись, як захоплено, з азартом грає в «стрілялки»
ваша дитина, тому що всі чули про шкоду комп'ютерних ігор на здоров'я дітей.
Частково це правда, і нам необхідно озброїтися спеціальними знаннями в цьому
питанні, щоб комп'ютерні ігри відтепер приносили в вашу оселю тільки позитивні
емоції.
Найголовніше - знати як впливає комп'ютер на
дитячий організм і скільки часу дитина може проводити за монітором без шкоди
для здоров'я. Існують чотири основних шкідливих чинники: навантаження на зір, стиснена поза,
навантаження на психіку, випромінювання. Кожен з них, крім навантаження на
психіку я вже проаналізувала в першому розділі. Тож зараз мова піде про
психологічне звикання.
Комп'ютер
вимагає не меншої зосередженості, ніж водіння автомобіля. Цікаві ігри вимагають
величезної напруги, якої практично не буває в звичайних життєвих умовах. Ця
область ще мало вивчена, оскільки сучасна мультимедіа-техніка з'явилася значно
недавно. І все ж психічне навантаження можна зменшити. По-перше, у роботі
(повторюся ще і ще раз) слід робити
перерви, а по-друге, необхідно стежити за змістовною стороною ігор. Легше за
все для дитячого сприйняття статичне, велике кольорове зображення в супроводі
звуку. Досить безпечно розглядати картинки або фотографії в супроводі дикторського
тексту. Гірше для психіки і для очей сприймається малювання на комп'ютері: тут
звук не грає розслаблюючої ролі, а всю
роботу виконують очі. Напружуючи зір, учень напружується сам. Усе це
відбувається і під час читання з екрану тексту, тому пошук інформації в
Інтернеті потрібно дозувати. Ну і, нарешті, справжні шкідники – ігри, що
містять рухомі на високій швидкості зображення і дрібні елементи. Перевтома і
напруга дитячого організму після таких тривалих ігор дуже велика і зняти її нелегко.
Багато батьків,
а особливо бабусі й дідусі, часто дивуються: «Чи не занадто багато« але »?
Заборонити – і все! Малий ще! Ось
виросте – нехай сидить скільки хоче, а
зараз – нічого робити! ». Але згадаймо,
що заборонами і погрозами нікому ще нічого доброго і гідного зробити не
вдалося. Ще професор Преображенський, герой чудової книги Булгакова «Собаче
серце», говорив: «На людину можна впливати тільки навіюванням». Тож комп'ютерні
ігри спробуймо не забороняти зовсім, а дозволяти грати в «корисні» для дитини.
Освоюючи з
дитиною комп'ютер, ви формуєте розвинену, соціально адаптовану особистість, а
заборони і покарання нічого крім відповідної агресії не викличуть. Хто з цим
стикався, той мене зрозуміє. Інтерес дітей до комп'ютера величезний, і ваше
завдання - направити його в корисне русло, зробивши комп'ютерні засоби звичними
і природними для повсякденного життя дітей. Ні в якому разі не слід карати
дитину забороною на комп'ютерні ігри, а в якості заохочення дозволяти грати
«скільки хочеш». Сучасний комп'ютер має стати для вашого малюка рівноправним
партнером, здатним дуже тонко реагувати на всі його дії і запити. Терплячий
товариш і мудрий наставник, творець казкових світів і відважних героїв,
комп'ютер грає все більшу роль в дозвіллі наших дітей, позитивно впливаючи на
формування їх психофізичних якостей і розвиток особистості. Дотримання
нескладних правил роботи на комп'ютері дозволить вам зберегти здоров'я вашого
малюка і одночасно відкрити дитині світ величезних можливостей, доступний
сьогодні маленькому користувачеві.
Виведемо сім
основних правил в користуванні дитини комп'ютером, яких повинен дотримуватись і
кожен дорослий:
o
При слабкому зорі
сідати за комп'ютер можна тільки в окулярах.
o
Дотримуватися
відстань від очей до екрана (50-70 см).
o Робити перерви в роботі і гімнастику для очей через кожні
15-25 хвилин роботи перед монітором.
o
Дотримуватися
правильної робочої пози.
o
Не працювати на
комп'ютері в темряві.
o
Слідкувати за
змістовною стороною ігор і програм.
o
Після занять
вмитися прохолодною водою.
Друга негативна думка: «Комп'ютерні ігри приносять тільки шкоду »
На даний час в мережі Інтернет є дуже-дуже
велика кількість комп’ютерних ігор. Це з однієї сторони – бізнес, з іншої –
розваги, ще з іншої – великі проблеми. Але від цього нам нікуди вже не дітись,
бо ця кількість кожного дня, якщо не кожної години, збільшується в рази. Що ж
робити вчителям і батькам?! Щоб не
виглядати повними невігласами в очах
наших дітей, нам не завадило б поцікавитися законами комп'ютерного ігрового
світу. І допоможе нам у цьому питанні знання жанрової класифікації ігор. Подивімося
на ігри іншими очима. Можливо, деякі з них і корисні?
Основних жанрів комп'ютерних ігор кілька, але
в кожному жанрі є свої різновиди, так що різних видів комп'ютерних ігор
набагато більше, ніж може здатися на перший погляд.
Пригодницькі (дитина буде героєм казки).
Стратегії (розробка воєнних
ходів). Такі ігри корисні для розвитку логічного мислення дитини.
Аркадні
Цей різновид комп'ютерних ігор перекочував в
наші персональні комп'ютери з ігрових автоматів і різних приставок минулого
століття. Характерною особливістю аркадних ігор є рівневі дроблення гри, коли
нагородою і метою є право переходу до наступного епізоду або місії. Як правило,
в кінці кожної місії гравцеві необхідно здобути головну перемогу. Також для
даних ігор характерна система набору очок і бонусів (додаткових нагород), що
надаються за швидкість проходження, перемогу над суперником або перебування
секретних дверей або предметів. Аркадні ігри тренують зорову пам'ять, увагу,
швидкість реакції, але для дітей дошкільного віку рекомендуються обмеження по
часу гри.
Рольові
У іграх цього жанру в розпорядженні гравця є
невеликий загін персонажів, кожен з яких виконує свою окрему роль або функцію.
Мета героїв – спільними зусиллями дослідити віртуальний світ і
виконати поставлене на початку гри завдання. Завданням може бути відшукання певного
скарбу, скарби або заклинання.
3D - Action
Коротко
девіз даних ігор можна виразити наступними словами: «Убий їх усіх!». Підвищена
ступінь віртуальності створюється за рахунок використання тривимірної графіки і
спецефектів, де, як і в реальному житті, є верх, низ, право, ліво, попереду і
позаду. Це суто розважальний тип ігор, які розвивають тільки моторні функції і
майже не розвивають пізнавальні, при цьому вони сумнівні в плані розвитку
мислення і тим більш морального виховання. У даних іграх особливо необхідно
дотримуватися почуття міри, причому не тільки дітям, а й дорослим. Але факт
залишається фактом: нашим дітям, особливо дітям підліткового віку подобаються
саме ці ігри. Вони розвивають жорстокість і агресію. Я вважаю, що їх потрібно
якщо не заборонити зовсім, то звести до мінімуму.
Логічні
Більшість
дітей старшого дошкільного віку цікавляться головоломками, якщо, звичайно, вони
доступні для них. Корисність логічних ігор в тому, що вони розвивають навички
логічного мислення. Найчастіше така гра являє собою одне завдання або набір
декількох головоломок, які необхідно вирішити. Типовими представниками цього
жанру є різноманітні завдання на перестановку фігур або складання малюнка.
Останнім часом російські фірми-виробники випускають багато якісних
різноманітних логічних ігор, розрахованих на дошкільний вік, з метою навчання
дітей рахунку, читання, письма та інших предметів.
Симулятори
Гра-симулятор (інакше - імітатор) має в своїй
назві яку-небудь приставку, наприклад: авто-, авіа-, спортивний та ін.. Бажання
дитини спробувати свої сили в чомусь новому – дуже сильне
почуття, і компанії, які випускають комп'ютерні ігри для дітей, про це добре
поінформовані.
Порадою для
батьків щодо вибору комп'ютерних ігор буде наступна: вибирайте своїй дитині гру
відповідно до розумових потреб і до типу темпераменту.
Висновок, який потрібно запам’ятати
батькам:
Комп'ютер не принесе шкоди дитині при розумному підході.
Коли ми навчимо своїх дітей, учнів свідомо і творчо підходити до інформаційного
простору, змінювати форму подання знань та даних таким чином, щоб це було
корисно нашим дітям і не загрожувало їхньому здоров’ю та розвитку, ми полегшимо
формування в учнів ефективних стратегій мислення, будемо сприяти підвищенню
їхньої самооцінки, упевненості у своїх силах.
Немає коментарів:
Дописати коментар